»Zdravje je naše največje bogastvo.«
»Zdravje nam omogoča, da živimo, kot si želimo.«
»Za zdravje se je potrebno potruditi.«
To so misli udeleženk delavnice Zdravo živim, ki jo je v Knjižnici Makole v sredo, 22. aprila 2026, izvedla vodja Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Slovenska Bistrica Silvija Lunder, mag. zdr. – soc. manag., dipl. m. s.
V dobri uri in pol trajajoči delavnici je spregovorila o pomenu zdravja za človeka v sodobnem času, o dejavnikih, ki vplivajo nanj ter o tistih, s katerimi lahko sami vplivamo na svoje zdravje. Predstavila je temelje uravnotežene prehrane, osnovne pojme telesne aktivnosti za zdrav življenjski slog in razvade, ki se jim moramo izogniti. Odgovorila je na vprašanja udeleženk in z njimi izvedla vaje za sproščanje in premagovanje stresa.
Predavateljica je predstavila preventivne presejalne programe DORA, ZORA in SVIT. Poudarila je, da je udeležba pri vseh treh programih za hitro odkrivanje raka tista, ki nam lahko pomaga pri uspešnosti zdravljenja rakavih obolenj dojk, materničnega vratu in debelega črevesa.
(mpp)
