V Knjižnici Josipa Vošnjaka Slovenska Bistrica je v ponedeljek, 22. januarja 2024, potekalo predavanje Zakaj besedi bolezen in bolečina ne obstajata. Predaval je domačin James M. Tomazin, po izobrazbi inženir metalurgije. Pred leti je doživel težjo nesrečo in po uspešnem okrevanju se je njegovo razumevanje delovanja človeškega telesa popolnoma spremenilo. Tako se je začela njegova pot nenehnega izobraževanja o tem, kako deluje naše telo, kaj lahko sami storimo, da se spremenimo in s tem sami pomagamo svojemu imunskemu sistemu, da lažje in bolje opravlja svoje delo. Vso to zanje z navdušenjem predaja drugim, ki želijo kakorkoli spremeniti in izboljšati zdravje ter način življenja.
Poudarja, da nikoli ne verjemimo, kar sami ne poskusimo in na tem temelji tudi njegovo predajanje znanja. Predavanje je skušalo odgovoriti na nekaj bistvenih vprašanj – Kaj pomeni bolezen in bolečina?, Kje smo v trenutnem času?, Kaj so gradniki vsega?, Kaj lahko sami storimo?
Predavatelj poudarja, da staranja ni, da smo sami odgovorni za svoje zdravje in če želimo spremeniti način življenja, se zato moramo zavestno odločiti, napraviti načrt in začeti ko majhnih korakih spreminjati svoje navade. Bolečina je samo pokazatelj, da se nekaj v nas dogaja in to je treba spremeniti. Izrednega pomena je tudi pravilno dihanje, vadba, voda in počitek, pa zagotovo način mišljenja, smeh in druženje.
Predavanje je bilo podkrepljeno z zanimivimi video posnetki, predlogi za branje ter praktičnimi nasveti. Ob koncu so poslušalci lahko sodelovali še v kratki vaji dihanja in sproščanja.
Janja Pepelnak
